Wohlfühltag für Frauen

Ich lebe mein Leben mit dem Herzen

Wir bewegen uns in der Stille mit dem Herzen, spüren den eigenen Bewegungen und Impulsen nach und geben diesen spielerisch Ausdruck.

Kreistänze nach Musik werden uns miteinander verbinden.

Behutsame und achtsame Aufwärm- und Körperwahrnehmungsübungen, Meditation, innere Bilder, Schreiben und Entspannung werden uns helfen, zu unseren Herzen zu finden.

Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - die Bereitschaft und Neugier, sich darauf einzulassen, sollte mitgebracht werden!

Kursleitung: Michaela Kußmaul

Kreative Soziotherapeutin in Tanz, Bewegung und Gestaltung

Erzieherin, Sozialpädagogin